18岁能否食用草莓香蕉榴莲丝瓜，这些水果营养安全吗

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榴莲、草莓、西瓜、茄子与黄瓜都是各具特色的水果与蔬菜。榴莲被誉为“水果之王”，口感独特；草莓富含维生素；西瓜清爽可口；茄子和黄瓜则是家庭常见的健康蔬菜。它们共同构成了丰富的饮食选择。

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜是适合18岁人群食用的健康食品。这些水果和蔬菜不仅营养丰富，还能为身体提供必要的维生素和矿物质，增强免疫力。但是，榴莲由于热量较高，建议适量食用。

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